Question 1

Что такое нейромедитация?

Accepted Answer

Нейромедитация — это медитация, построенная на принципах нейробиологии: она воздействует на конкретные нейромедиаторы и мозговые волны для достижения нужного состояния. FLUORITE Neuro объясняет, что происходит с кортизолом, дофамином и вагусным нервом во время практики, превращая медитацию из духовного ритуала в инструмент работы с мозгом. В отличие от обычной медитации, нейромедитация имеет конкретный нейробиологический механизм действия для каждого типа запроса.

Question 2

Как ИИ создаёт персональную медитацию?

Accepted Answer

Пользователь описывает своё текущее состояние или запрос — например, «не могу уснуть» или «тревога перед важным событием». ИИ-агент анализирует запрос, выбирает подходящий нейробиологический протокол и генерирует уникальный текст медитации. Затем TTS-синтез озвучивает текст выбранным голосом, а аудиомикшер накладывает бинауральные ритмы и звуки природы нужной длительности. Весь процесс создания занимает около 3 минут.

Question 3

Чем отличается медитация от тревоги от медитации для сна?

Accepted Answer

Медитация от тревоги активирует парасимпатическую нервную систему через вагусный нерв и снижает уровень кортизола — для этого используются ритмы Theta (4–8 Гц) и техники замедления дыхания. Медитация для сна направлена на переход мозга в Delta-волны (0.5–4 Гц), характерные для глубокого сна: в ней медленнее темп, длиннее паузы, часто включаются звуки дождя или пещеры. Каждый тип медитации в FLUORITE Neuro имеет свой нейробиологический протокол.

Question 4

Что такое бинауральные ритмы и зачем они в медитации?

Accepted Answer

Бинауральные ритмы — это аудиотехника, при которой в каждое ухо подаётся звук с немного разной частотой, и мозг воспринимает разницу как третий ритм, подстраивая свою активность под него (частотное следование). В медитациях FLUORITE Neuro Alpha-ритмы (8–14 Гц) используются для расслабления и концентрации, Theta (4–8 Гц) — для работы с подсознанием и творчества, Delta (0.5–4 Гц) — для глубокого сна. Бинауральные ритмы работают только при прослушивании в наушниках.

Question 5

Как работает генератор медитаций FLUORITE Neuro?

Accepted Answer

Генератор медитаций FLUORITE Neuro принимает описание состояния пользователя на русском языке и автоматически создаёт уникальную аудиомедитацию. ИИ-агент пишет текст по нейробиологическим протоколам, TTS-синтез озвучивает его выбранным голосом, аудиомикшер добавляет бинауральные ритмы нужной частоты и фоновые звуки природы заданной длительности. Готовая медитация доступна для прослушивания прямо в браузере и сохраняется в личную библиотеку пользователя.